En flott måte å starte dagen på er å utføre en øvelse som hjelper deg med å koble på hjernen og nervesystemet. Dette kan virkelig bidra til å sette tonen for resten av dagen og gi deg en følelse av klarhet og fokus. Sommertiden er en perfekt anledning til å eksperimentere med nye rutiner, akkurat som Mathilde viser i videoen! Ved å ta i bruk slike metoder kan du oppdage en ny og forfriskende tilnærming til dagen din.Ikke nøl med å se videoen, prøve ut øvelsen og virkelig kjenne på forskjellen det kan gjøre for deg. Å være åpen for å utforske nye måter å starte dagen på kan være berikende og gi deg en følelse av velvære og tilstedeværelse.
Comments